高血压药膳第二章 发布时间:2014-04-02 17:31:56 浏览次数:
西瓜子仁红枣粥
原料:西瓜子仁50克,糯米100克,红枣15枚。
制法:将西瓜仁洗净,加水捣烂,放入沙锅,加清水浓煎30分钟,过滤取汁,备用。将红枣、糯米分别淘洗干净,一同放入沙锅,加适量水,煨煮成稠粥,粥将成时兑入西瓜仁浓煎汁液,拌和均匀即成。 
效用:滋阴补虚,利尿降压。


山楂红枣粥
原料:山楂15克,红枣15枚,粳米100克。
制法:将山楂洗净,晒干或烘干,研成细末,备用。将红枣、粳米淘净后放入沙锅,加水煨煮成稠粥,粥将成时调入山楂细末,拌匀,继续煨煮5分钟即成。 
效用:补虚益心,散瘀降压。主治各型高血压病。
说明:早晚分服。


苹果红枣粥
原料:成熟苹果3个(中等大小),粳米100克,红枣15枚。
制法:将苹果洗净,去皮及核后切碎,放入家用果汁机中,快速搅打成汁液,放入碗中备用。将粳米,红枣淘洗干净,同入沙锅,加适量水,中火煨煮成稠粥,粥将成时兑入苹果汁液,小火煮沸即成。 
效用:补虚益心,除瘀降压。主治各型高血压病。
说明:早晚分服


番茄饮
原料:成熟番茄500克,蜂蜜30克。
制法:将番茄拣杂去蒂,用沸水冲烫片刻,温开水洗净后连皮切成小块,放入家用果汁机中快速搅打成浆汁,用洁净纱布过滤取汁,倒入杯中,调入蜂蜜,拌匀即成。
效用:滋阴生津,利水降压。主治各型高血压病。


荠菜茶
原料:鲜荠菜(全草)30克(干品15克)。
制法:将荠菜保留根、茎,洗净后晒干,切碎备用。每日2次,每次取7克(相当于鲜荠菜15克),放入大茶杯中用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。
效用:补脾益心,清肝降压。主治各型高血压病。 
说明:[吃法]代茶,频频饮服,吃完可继续加沸水,直至味淡。
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